Gimnastyka sportowa/akrobatyka

Dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami telewizorów i komputerów, przez co zdarza się im zapominać, jak ważny w ich wieku jest ruch. Zbyt mała liczba ćwiczeń fizycznych skutkuje problemami rozwojowymi dziecka i przez to coraz częściej pojawiają się wady kręgosłupa oraz objawy nerwicy.
Ćwiczenia akrobatyczne to nie tylko rozwój fizyczny i kształtowanie sylwetki, ale również, a może przede wszystkim, pokonywanie własnych lęków i słabości. Udane akrobacje budują samoocenę dziecka, dodają pewności siebie, kształtują charakter, uczą samodyscypliny i skupienia. To również dawka pozytywnych emocji i poprawa nastroju, a także możliwość odreagowania towarzyszącego im nieustannie stresu.

Dlaczego warto trenować akrobatykę?

Akrobatyka sportowa jest widowiskową dyscypliną, łączącą wiele ciekawych kombinacji skoków i figur. Uczestnicy naszej Akademii uczą się wykonywać przewroty, salta, szpagaty, mostki oraz inne elementy gimnastyczne. Lekcje zawierają także elementy cheerlideringu, między innymi piramidy, stunts oraz tumbling. Ułożony przez nas program treningowy składa się nie tylko z elementów siłowych i sprawnościowych, pozwalających na uwolnienie nagromadzonej energii, ale również z ćwiczeń rozciągających i odprężających, zapewniających budowanie właściwej postawy i gibkości ciała.

Aktywność fizyczna to podstawa rozwoju fizycznego i psychicznego u dziecka, a zaszczepienie w nim miłości do sportu to świetny początek na drodze do satysfakcjonującego życia.